Chapitre 71

seulement période de l'année quand le bain plongeant froid peut être eu recours à
pour l'enfant.



BAIGNADE DE MER.



Quand les mer baigner peut être obtenu, c'est même plus favorable au
santé de l'enfant que le bain du plongeon de l'eau frais;  pour l'eau de mer
est plus tonique, stimulant, et fortifier, que frais. La période du
l'année le mieux adaptée pour mer baigner est l'été et automne. Le meilleur
temps du jour pour baigner est deux ou trois heures après petit déjeuner;
sauf dans temps très chaud, quand une heure précédente doit être choisie.
L'exercice est toujours précédemment utile au bain;  mais ce doit être
doux, donc comme ne pas induire fatigue ou beaucoup de transpiration, Alors le bain,
doit être entré soudainement, avec un plongeon, dans la mesure où un instantané
l'immersion produit une plus grande réaction qu'une immersion graduelle. [FN#22]
La durée de rester dans comptera sur circonstances. Un
le plongement est seulement assez au premier bain. Par la suite le temps de
rester dans l'eau peut être prolongé, mais cela doit être augmenté
progressivement;  la nécessité positive de laisser le bain pendant que là encore
restes pouvoir suffisant de réaction qui est toujours pensée.
Exercez dans l'eau, en particulier cela de nage, est très utile.
Le corps devrait être séché rapidement et bien, immédiatement sur venir
dehors;  une serviette du valet rugueuse est un moyen excellent d'accomplir ceci
but, pendant qu'en même temps il assure frottement considérable du
surface de la peau. Si le garçon est en santé saine, il peut baigner quotidiennement.



[FN#22] C'est un problème d'importance dans les enfants balnéaires qui ils
ne devrait pas être terrifié par l'immersion, et chaque précaution doit
que soit pris pour prévenir ceci.



Comme un remède, le mer baigner est très en état de fonctionner. Son emploi,
cependant, exige beaucoup de prudence, et la grande malice est quelquefois
s'engagé par son usage aveugle.

L'enfant d'une habitude du strumous peut être bénéficié grandement par baignade de mer,